经期可不可以吃阿胶糕

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Q经期可不可以吃阿胶糕 女 2019-02-26

描述：

我来月经了，老公买了阿胶糕回来，我想问问，经期可不可以吃阿胶糕？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经期间是可以吃阿胶糕的。阿胶具有滋阴补血、安胎的效果。很好的补血、养血、活血的作用，在月经期间食用过多阿胶糕的，会造成月经出血量骤增，时间延长等不良反应。要注意不应该吃太多，只是适量就好。月经期间你也应该保持腹部不要受凉，不要进行性生活，不要做剧烈运动，也不要过度劳累。少吃生冷辛辣等刺激性食物，如果合并痛经可以喝点红糖姜水，热水袋热敷小腹部。月经期间不宜吃生冷的食物或者喝冷饮，会导致痛经等问题。也不宜吃过咸的食物。