长期疲倦乏力怎么缓解

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Q长期疲倦乏力怎么缓解 男 2021-05-13

描述：

医生,有一两年的时间了，我总是感觉身体很疲倦，一点劲儿也没有，休息时间长也没有用，还是那样，请问该怎么缓解长期疲倦乏力?

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

造成身体疲倦乏力的原因有很多,有生理性的也有病理性的，这需要针对病因来对症治疗。
一般要是属于生理性的，比如压力过大，睡眠质量差，经常熬夜，如果是这些原因造成的，可以通过调整生活方式、注意饮食、适当的活动，就能有效的缓解这些症状。
你说的这种症状有两年的时间了，而且休息也没有改善，就要考虑是病理性的原因造成的，建议及时去医院进行检查，明确病因，对症治疗。