老人每天下午疲劳乏力怎么办

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Q老人每天下午疲劳乏力怎么办 女 2021-05-19

描述：

每天早上醒来之后精神都比较饱满，但是下午的时候会感觉非常疲劳和乏力。请问老人每天下午疲劳乏力怎么办？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

老人每天下午疲劳乏力应该多注意休息，并且要加强营养。
由于老人的年龄比较大身体比较虚弱，所以经过一天的日常生活后，容易出现疲劳和乏力这都是正常的。这种情况下，只需要在感觉疲乏的时候休息就可以缓解。还有一些老年人出现疲劳乏力可能是体内酸碱度不平衡，这种可以适当吃一些碱性食物。
对于年龄比较大的老年人，不要过度操劳。