盆骨骨折后如何做康复训练

搜索

首页视频语音问答疾病

Q盆骨骨折后如何做康复训练 女 2019-02-18

描述：

盆骨骨折后如何做康复训练？前段时间摔着了，去医院检查医生说盆骨那块摔骨折了，现在已经一段时间了，感觉没什么好转，想自己在家锻炼一下，加快康复，想咨询一下盆骨骨折后如何做康复训练？

: 陆斌骨科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

骨盆骨折后的康复训练需要一段时间的严格卧床休息和保护，一般约一个半月，用于因外力引起骨盆骨折的患者，无论是手术治疗还是保守治疗。在此期间，仍然需要保护性休息，尽可能避免过早活动，因为过早活动会影响骨折部位，甚至导致骨折脱位。它通常被保护大约一个半月。如果骨痂在射线照相检查中已经生长，骨折部位相对稳定。此时，有必要积极开展康复训练，恢复关节活动和肌肉力量，并为未来的野外活动做准备。一般来说，热敷后可以弯曲和拉伸关节，恢复关节活动。然后，对于肌肉萎缩，你可以伸展你的腿，钩住你的脚，收缩你的肌肉，按摩你的肌肉，还可以进行抬腿运动来恢复你的肌肉力量。一般来说，关节活动可以恢复你的肌肉力量，将来在地上行走不会有大问题。