晚上吃多了便秘怎么办

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Q晚上吃多了便秘怎么办 男 2021-05-18

描述：

今天晚上吃得东西有点多，导致出现了便秘，排便特别费力，请问晚上吃多了便秘怎么办？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

晚上吃多了便秘可以通过药物改善。
晚上吃多了便秘可以吃促进胃肠动力的药物，比如莫沙必利等，这些药物能够促进肠道蠕动，对缓解便秘有一定的帮助作用。另外还可以吃帮助消化的药物，比如益生菌类的药物，益生菌类的药物也能够调节肠道菌群帮助消化。晚上吃多了便秘还可以通过多运动缓解，可以多去户外进行散步等运动。
如果晚上吃多了，便秘比较严重，还可以选择开塞露帮助排便。