宝宝便秘喝什么果汁好

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Q宝宝便秘喝什么果汁好 男 2021-05-02

描述：

我们家宝宝最近总是便秘，听别人说可以给宝宝喝点果汁，想知道宝宝便秘喝什么果汁好？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝便秘喝一些富含纤维素的果汁会比较好。
富含纤维素的果汁有很多类型，比如草莓汁、菠萝汁、猕猴桃汁、苹果汁、梨子汁等。这些果汁中的纤维素能够润滑肠道，促进肠道的蠕动，还能帮助清理宝宝体内的火气，所以对防治便秘是很有效果的。
如果宝宝平时一直吃母乳，出现了便秘的情况很可能是宝妈饮食不当引起，所以宝妈要注意调节一下自身饮食。