Q一天站着上班会瘦吗 2020-05-24
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一天站着上班会瘦吗

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

站着上班对变瘦是有一定帮助的。因为人在站着的时候,消耗的热量比坐着躺着要多一些,这样就可以避免脂肪在腹部堆积。但是长时间站着上班有可能下肢静脉回流不畅,出现下肢静脉曲张或者水肿的症状。平时休息的时候尽量把腿抬高,适当进行热敷按摩来促进腿部的血液循环。另外减肥期间饮食上也要做好调理,少吃一些脂肪含量过高的食物。

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