女性为什么很多白头发

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Q女性为什么很多白头发 女 2021-06-29

描述：

我的姐姐这两年头上出现了很多白头发，她还很年轻，但是看起来很显老，女性为什么很多白头发？

: 郭亚南皮肤科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

女性出现很多白头发，可能是因为身体的黑色素减少导致的，在日常饮食的时候，可以多吃含黑色素高的食物，例如黑米、黑豆、黑芝麻和核桃一类的食物，对于改善白头发有明显的效果。
如果白头发很多，应该及时到医院进行就诊，根据检查结果做相应的治疗。
日常注意饮食营养均衡搭配，不挑食，多吃新鲜水果和蔬菜，保证身体充足的营养。