困倦全身乏力吃什么好

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Q困倦全身乏力吃什么好 女 2021-05-13

描述：

这两天我每天感觉全身乏力并伴有困倦的情况，想通过饮食改善，想知道困倦全身乏力吃什么好？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

困倦全身乏力可以通过吃蛋白质含量丰富的食物。
困倦全身乏力可以适量的吃些精瘦肉或者是动物的肝脏、鸡蛋、牛奶等，能补充身体需要的蛋白质以及矿物质、氨基酸、钙、锌、钾等多种营养成分，还可以使困倦全身乏力的情况得到改善。
如果出现感冒有可能会引起困倦全身乏力的情况，可以在医院在医嘱下适量的服用连花清瘟胶囊来缓解。