孕妇可不可以吃海鲜

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Q孕妇可不可以吃海鲜 女 2019-06-13

描述：

媳妇儿特别喜欢吃海鲜，前段时间怀孕了没敢让她吃，我想问一下孕妇可不可以吃海鲜？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以吃海鲜的。在怀孕之后，由于胎儿生长发育需要和孕妇自身身体健康的需要，营养是需要增加的。尤其在进入孕中期之后，胎儿生长发育达到快速期，这个时候需要的营养成分是比较多的。所以，建议从孕中期之后，孕妇要适当增加蛋白质、钙和微量元素的摄入，比如鱼类，建议从孕中期之后，孕妇每周吃2-3次鱼，鱼含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等，对于胎儿生长发育的需要和孕妇身体健康都是有益的，所以孕妇建议吃海鲜，应该建议海鲜烹饪熟以后吃，尽量不要吃的拉肚子，这样对孕妇比较好。