这几天宝宝经常哭闹,不听话,而且脸上也没有什么气色,医生说这是贫血的表现,请问宝宝贫血应该怎么办?
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最常见的贫血是缺铁性的,这种情况下应该调整孩子的饮食结构,多添加富含铁的辅食来解决。通常情况下3岁半以前孩子的饮食主要以奶制品为主,最好让宝宝的营养均衡些,不要偏食。如果出现了贫血,要先排除有无慢性消化道问题,此外应多摄入一些强化铁元素的食物,比如多吃蛋黄、水果、泥土、山楂、柑橘和核桃,同时动物肝脏也富含铁。另外严重贫血的儿童在饮食中需要多补充富含铁的玉米粉、小米和大豆等。喝配方奶的孩子,要尽量选择强化铁的品种。当然,其他造血需要的原料,如叶酸也很重要,孩子也应该适当的多摄入一些青菜。
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