应该如何解决贫血问题

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Q应该如何解决贫血问题 女 2019-02-10

描述：

怀孕前工作压力大饮食不规律，本来就贫血，怀孕后越来越严重，我应该如何解决贫血问题？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血患者可以使用补血药物，如当归和阿胶，可以适当食用。如果是营养不良性贫血，就必须补充营养。如果是缺铁性贫血，你可以吃含铁量高的食物。例如，枣菠菜瘦肉含铁量相对较高，可以适当食用，要常吃一些橘子，猕猴桃，大枣等富含维生素C的食物，这些食物可以促进食物中铁的吸收。要常吃动物性食物，例如鱼肉，猪瘦肉等，这对缺铁性贫血患者极有益的，另外动物的肝脏中的铁是很容易让人吸收的。如果不能发现贫血的性质，需要进一步检查。