Q孕晚期可以做体操吗? 2019-05-09
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我是一名孕晚期女士,为了生孩子更顺畅,孕晚期可以做体操吗?

A
何传祥 产科 去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

在孕期的第三个月,有些孕妇需要进行适合自己的体操,我们可以根据指导老师的要求,可以在自己的体力条件允许的范围内进行体操锻炼,这有利于自然分娩。孕妇进入孕晚期,在此过程中,难免会有一些不适的症状,科学的孕期锻炼可以帮助孕妇顺利解决这些问题,从而顺利度过孕晚期。一般来说,怀孕期间的大部分体操都是在32周前进行的,这也有助于纠正胎儿的位置。32周以后身体笨重,所以我们在做体操时必须更加小心。孕晚期的体操练习可以帮助孕妇缓解身体的不适症状,从生理和心理上达到理想状态。

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