Q对脂肪肝好要吃什么油? 2019-01-24
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上个星期去医院进行体检,医生说我患上了脂肪肝,回家要注意饮食。我想知道对脂肪肝好要吃什么油?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

脂肪肝患者大多是有肥胖所引起的,肥胖可使脂肪肝内堆积过多,从而导致脂肪肝。所以在患有脂肪肝的情况下,建议减少动物脂肪的摄入,尽量吃一些植物油,这样对脂肪肝患者是比较有好处的。可以吃玉米油,芝麻油,山茶油,橄榄油等植物油类,这些植物油中都含有多种的氨基酸和抗氧化等一些成分,对于人体的血管也有很好的保护作用的,而且也能起到护肝的作用。同时要注意休息,避免熬夜,适当运动,控制体重,改善不健康的生活方式。

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