伤着骨头吃点什么补品

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Q伤着骨头吃点什么补品 男 2019-03-13

描述：

脚摔伤伤到骨头了，吃什么补品好，现在差不多好了，做晚辈的回去想买点补品，但是不知道买什么？有什么推荐的吗？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

建议您多吃一些含钙高的食物，比如酸奶，瘦肉，大豆，芝麻酱等，脚摔伤伤到骨头了，吃什么补品好，现在差不多好了，做晚辈的回去想买点补品，但是不知道买什么？有什么推荐的吗？如果在平时出现骨头的损伤，那么建议在日常生活中一定要多吃含钙量比较高的食物，比如豆制品或者是奶制品这些都是比较好的。另外也要注意合理的饮食，及时去医院检查，如果出现骨头的损伤，那么要及时到进行固定，这样可以有效的促进骨头的恢复，建议在这段时间不要做剧烈的运动。