如何做爱能够延长时间

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Q如何做爱能够延长时间 男 2020-06-10

描述：

我跟老婆做爱的时候，感觉时间不是很长，很影响夫妻感情。想知道如何做爱能够延长时间？

医生回答：

延长做爱时间，首先平时可以多做一些体育锻炼，比如打球、跑步、游泳、跳绳等，这些都是增强体质非常有效运动，增强体质可以促进体内雄激素以及睾丸酮的分泌，从而产生提高性能力的作用。在性生活时要避免精神高度集中，可以适当转移注意力，这样也可以延长性交的时间。