如何控制大脑不去乱想
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当大脑不受控制乱想时,可以在日常生活中做一些自己比较喜欢的事,来使大脑去思考自己做的事,对自己比较感兴趣的事情,我们可以反复去推敲、思考,可以很好控制大脑的思想。还可以多做一些户外运动,来填充自己时间,合理安排自己的作息,这样不但可以明显控制大脑胡思乱想,还可以提高自己的生活乐趣,增加自身的体质。
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Q大脑乱想这应该是什么病
A大脑经常胡思乱想,多数是由于日常生活中生活压力或者精神压力过大,也有
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李岩 副主任医师