Q营养与免疫力的关系

2020-05-14
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营养与免疫力的关系

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

营养比较好,有助于提高免疫力,营养与免疫力一般都是呈正相关的关系。平时饮食注意营养,每天至少吃一枚煮鸡蛋,适量的吃一些鱼肉、牛肉、鸡肉、猪肉等,还可以搭配一些富含优质蛋白的大豆制品,比如豆腐、豆皮、豆干等。还要注意营养均衡,这样胃肠道吸收比较好,抵抗力就会强,不容易被一些普通的细菌和病毒所感染,从而提高免疫力。

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