Q生完孩子怎么瘦肚子？
女 2020-04-21
描述：
我生完孩子后，我的身材变了很多，特别是我肚子上的肉很多。生完孩子后怎么瘦肚子？
A
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刘加宁 消化内科
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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
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医生回答：
大多数妇女在分娩后身材都会变形，通常在分娩后，妇女的腹部会积聚更多的脂肪。如果想减肥，需要从运动开始，可以进行有氧运动，慢跑和瑜伽都是不错的选择。其次，可以根据自身的体质做一些仰卧起坐，这样能更有效地瘦肚子。
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