缺铁性贫血奶什么时候喝最好？

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Q缺铁性贫血奶什么时候喝最好？ 女 2019-02-14

描述：

我怀孕24周以上，常规验孕发现有点贫血，做优生优育试验前微量元素发现铁含量低。前天读了《胎教书》，我说缺铁性贫血不应该喝牛奶，因为牛奶中的一些元素会与亚铁结合，导致缺铁更多。但是孕妇需要喝更多的牛奶，缺铁性贫血奶什么时候喝最好？

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副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，分布酶应该被鉴定为缺铁性贫血。孕妇喝牛奶时，应注意以下几点：早上不要空腹喝牛奶，早餐1-2小时后喝牛奶。胃里的食物可以防止空腹喝牛奶的缺点；喝牛奶之前，吃一些含淀粉较多的食物，如馒头；早晨喝牛奶时，吃一些包子、米饭、面包、蛋糕。干燥、甜食等含淀粉的食物，使牛奶能长期留在胃里，牛奶和胃液能充分水解，使蛋白质能很好地消化吸收。如果血红蛋白不是很低，可以口服铁补血药。如果血红蛋白低，你需要输血。建议血红蛋白检测要清晰。为了加强营养，应多吃枣子、明胶等食物。