女性体寒该怎么调理

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Q女性体寒该怎么调理 女 2021-04-17

描述：

最近身体一直不舒服，还手脚冰凉，去检查医生说是由于体寒导致，请问女性体寒应该怎么调理？

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

女性体寒可以采取以下几种方法进行调理：
1、可以在日常生活中多喝生姜红茶，可以起到散寒祛湿的作用。
2、也可以在每天晚上的时候用热水泡脚，不仅能够改善血液循环，还能驱除体内寒气。
3、每天可以适当的进行一些活动，促进血液循环，驱除体内寒气，增强身体体质。
4、在饮食上可以多吃一些滋补类的食物，比如羊肉、牛肉、鱼肉等，可以有效起到补气养血、驱寒保暖的作用。