该怎么算经期周期

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Q该怎么算经期周期 女 2019-07-25

描述：

最近经期的时间紊乱，打扰我的正常生活和学习，请问怎么算经期的周期？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

经期指的是来月经的天数。经期周期指的是2次经期的第一天间隔，正常情况下经期周期一般是28天。在经期注意外阴清洁卫生，不同体质的女性朋友也会有着不同的月经周期，出现错后或者是提前七至十天的时间，也是属于正常的情况，只要是可以保持一定的规律性就可以了。月经周期又被称为了卵巢周期，分为了滤泡期、黄体期、排卵期以及月经期四个阶段，滤泡期是由第一天的月经来潮到排卵日，受到了滤泡刺激的影响，身体里面的雌激素荷尔蒙的浓度就会上升，滤泡慢慢的成熟而子宫内膜有所增厚，黄体期则是排卵之后到月经来潮的前一天。注意饮食习惯以及生活作息规律。