肾结石每日食谱是怎样的

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Q肾结石每日食谱是怎样的 男 2019-03-19

描述：

单位每年都会组织一次体检活动，我本来以为自己一切都正常。但是这次化验单上却写着肾结石，想知道肾结石每日食谱是怎样的?

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过度饱和状态，析出结晶并在局部聚积，最终形成结石。主要是多种原因，然后引起来的肾脏结晶堆积，然后形成结石。包括一些草酸钙或者是醋酸钙这些，另外一个就是痛风结晶，然后堆积也可以引起来的。所以像这种情况的话，建议平时多喝点水，每天小便量在2000毫升以上，另多吃水果蔬菜，少吃油腻的，刺激的不要喝酒,然后多活动。多参加户外运动，多做蹦跳等运动。