怀孕早期孕吐厉害怎么办

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Q怀孕早期孕吐厉害怎么办 女 2019-02-08

描述：

我刚刚怀孕两个月的时间，这几日孕吐的厉害不想吃饭，应该怎么办？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

孕吐与许多因素息息相关，主要表现为恶心、呕吐、食欲不振、头晕、乏力等症状。以下的四种疗法，可以帮助缓解痛苦，减少孕吐。一是心理疗法，心理放轻松比什么都重要。心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。二是饮食疗法，其实孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。为了减轻孕吐反应，可以多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。三是运动疗法，适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。四是药物疗法，有些准妈妈呕吐现象比较严重，此时，为了保证母体及胎儿健康之需，就应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C，同时减轻妊娠反应的不适。