经常用热水泡脚对身体好吗

搜索

首页视频语音问答疾病

Q经常用热水泡脚对身体好吗 男 2020-12-25

描述：

我经常会感觉身体疲劳，所以每天晚上睡觉之前都会用热水泡脚，经常用热水泡脚对身体好吗？

: 袁玲玲皮肤科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 北京中医药大学东直门医院三级甲等

医生回答：

经常用热水泡脚对身体通常是比较好的。
首先，经常泡脚能够促进身体的血液循环，可以促进体内寒气或者是湿气的排出，能够缓解手脚冰凉的现象。
其次，泡脚也能够起到缓解身体疲劳的作用，并且也能够缓解精神紧张，对于改善睡眠质量下降等情况，也会有一定的效果。
可以在每天晚上睡觉之前泡脚半个小时左右，但是也要注意控制好水温。