为什么人到春天容易感到疲乏

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Q为什么人到春天容易感到疲乏 女 2019-02-05

描述：

只要到了春天，我就感觉全身每个地方没有力气，好像感觉睡不够一样，明明睡眠时间和冬天是一样的。我想请问一下为什么春天会出现容易疲乏的状态呢？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

入春后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则必然就显得不足了。春天白天逐渐变长夜晚的时间变短，人们的睡眠时间相对也会减少，所以，人会容易感到困倦，想睡觉。建议患者春天要注意休息，早睡早起，尽量避免熬夜加重春困的问题。饮食方面，多吃清淡、容易消化的食物，也可以适量的多吃一点辛辣的食物，促进新陈代谢。