春天容易疲劳正常吗

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Q春天容易疲劳正常吗 男 2021-02-25

描述：

每到春天的时候，上学的时候总是容易犯困、打哈欠，总是被老师发现，想问春天容易疲劳正常吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

春天容易疲劳属于正常的现象。
春天比较容易出现犯困的情况，是由于季节给人体带来生理上的变化引起的，随着气温的升高，皮肤的血液循环也开始旺盛，新陈代谢也相对加快，人体的水分明显不足，体力消耗加大导致大脑供氧不足，就会出现疲劳、无精打采的现象。
保证充足的睡眠，多饮水保证人体水量的吸收，犯困的时候可以在太阳穴上涂抹风油精，可以清醒很多。