Q早上起来用凉水洗脸好吗

2021-05-25
描述:

我从小到大每天早上一直都在用凉水洗脸,现在听别人说用凉水洗脸不好,想请问一下是真的吗?

A
王晓彦 皮肤科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
医生回答:

早上起来用凉水洗脸,具有一定的好处。
用凉水洗脸可以刺激人体的皮肤,加速血管收缩,并改善面部的血液循环,从而增强人体皮肤表面的弹性和抗寒能力,可以有效预防感冒等问题。
但是需要注意的是,凉水的水温切忌不可过冷,通常在15~20摄氏度左右为宜。过冷的水温会增加对皮肤的刺激性,长期频繁刺激皮肤可能会引起皮肤表面出现不适感。

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