女生163标准体重
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一个女生如果是1.63米,她的标准体重就是163减105,等于58公斤,上下可以浮动5%到10%。所以,1.63米个头的女生标准体重是116斤,尽量控制在这个范围之内,不要过于消瘦,也不要过于肥胖。
无论是低于标准体重还是高于标准体重,对人体都是不健康的。如果超重肥胖,还会造成很多其他的疾病,对人体的危害也是比较大的。
一般来讲标准体重的计算方法是用身高减去105,就是这个患者标准体重的公斤数。
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