女生163cm的标准体重是多少
发布时间: 2020-02-26 音频时长: 01分08秒
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女生1.63米的标准体重是：163－105＝58公斤，所以一个1.63米的女生标准体重是58公斤，也就是116斤。上下浮动5%都是在标准范围内的。
如果一个1.63米的女生，体重严重超标，严重的高于了标准体重，则为肥胖。一定要减肥，在有效的健康的减肥方式之内，进行体重的下降。
如果体重严重的低于标准体重，则为消瘦。也需要建议合理的健身，合理的饮食将体重增加至标准体重。
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