Q便秘喝绿茶有用吗 2021-05-08
描述:

我最近这段时间出现了便秘的情况,想要喝些绿茶改善,但又害怕起不到作用,便秘喝绿茶有用吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

便秘和绿茶有用,因为绿茶可以起到通便的效果,还能给身体补充水分,能够使粪便得到软化,有助于粪便的排出,让便秘得到缓解。
便秘除了可以喝绿茶之外,饮食上也要吃些绿叶蔬菜,也可以吃些火龙果和草莓等,因为这类食物当中含有膳食纤维,能够加快便秘的恢复。
便秘会有腹部胀痛感,可能会造成失眠和焦虑,并且也容易诱发肛裂等。

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