经常喝绿茶有什么好处？
发布时间: 2019-09-16
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经常喝绿茶可以分解烟草毒素，绿茶能够分解烟草中的某些毒素，尤其能够抑制尼古丁对人体健康带来的危险。绿茶能够有效抑制细胞突变与癌变的作用，具有抑制癌细胞的生长和扩散作用。长期饮茶能够降低食管癌，胃癌，肠癌等消化道肿瘤的发病率。绿茶还具有美容护肤的作用，有助于美容护肤，主要是由于绿茶中的茶多酚，它是一种水溶性的物质，用它洗脸还可以清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒灭菌，抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤带来的损伤的作用。
同时喝绿茶还可以缓解疲劳，绿茶中含有强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中含所含有的少量的咖啡因，还可以刺激中枢神经，起到振奋精神的作用。
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