这段时间总觉得身体不舒适,半夜还会失眠,有时候睡觉之前总是不停的打嗝,已经严重影响了我的日常生活,所以我想问问,半夜不停打嗝怎么办?
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根据你所描述的状况,半夜打嗝,可以多喝点热水,大口喝然后分次咽下。可以让别人轻轻拍打你的背部缓解打嗝症状,你也可以尝试深呼吸,然后憋住,然后再呼出,反复多做几次,对停止打嗝的效果非常好,打嗝的原因就是各种原因导致的膈神经受刺激引起的,多见于胃和膈肌的疾病。建议你平时注意规律饮食,不要受凉,症状严重的要到医院检查一下排除器质性疾病。如果是受凉引起的膈肌痉挛引起的打嗝,你可以用温水袋外用,平时要注意保暖。
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