不停地打嗝，解决的方法主要是缓解多种原因而导致的膈肌痉挛。
1.可以试着喝一些温热的开水等，这样能够帮助更好地促进胃肠血液循环，就能够缓解不停打嗝的现象。
2.可以尝试深呼吸，然后短时间地屏气，这样也可以帮助缓解不停打嗝。但是要避免口中有食物时深呼吸，以免可能会出现呛咳现象。
3.可以采取中医按摩的方法进行腹部轻柔推拿和按摩，有时也可以帮助缓解膈肌痉挛，使不停打嗝的现象得到改善。
4.有的时候适当分散一下注意力，也能够使不停打嗝现象停止。
5.如果上述方法不奏效，可以在医生的指导下服用药物予以缓解，比如奥美拉唑、四磨汤等。同时注意腹部保暖，以免受凉引起打嗝再次出现。