Q饭后多久刷牙合适
女 2021-09-02
描述：
我一个朋友总喜欢饭后马上就刷牙，也不知道这样好不好，想了解一下饭后多久刷牙合适呢？
A
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王鹏 口腔科
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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
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医生回答：
一般饭后半小时之后刷牙比较合适。
有些人吃东西时喜欢吃偏酸的食物，会使得牙齿表面硬组织软化或者是脱矿，如果饭后马上就刷牙，会对牙齿造成摩擦，容易导致牙齿表面硬组织磨损，对牙齿健康不利，所以建议饭后半小时左右再刷牙。
但饭后可以马上漱口，比如可以使用温水或者是漱口水来漱口，能够将口腔当中的食物残渣清除掉，对口腔健康有利。
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