月经期间能吃西瓜吗

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Q月经期间能吃西瓜吗 2020-12-06

描述：

我现在正处于月经期间，但是我很想吃西瓜，就想问一下月经期间可以吃西瓜吗？

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

月经期间通常可以吃西瓜。
西瓜中含有的营养物质比较丰富，比如维生素以及微量元素，而且含有膳食纤维，通常可起到润肠通便的作用，但由于西瓜属于凉性水果，因此尽量避免吃得过多，以免引发痛经或是引起其他不良反应。
在月经期间，身体处于比较虚弱的状态，因此要减少生冷以及辛辣食物的摄入，另外也可吃些有助于补气血的食物，改善气血亏虚的症状。