低血压患者吃什么食物好

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Q低血压患者吃什么食物好 女 2019-02-10

描述：

我一直都是血压低，有什么是食物可以缓解吗，请问低血压患者吃什么食物好？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

低血压每日治疗低血压最好吃什么食物目前还没有特定的药物。体育锻炼和饮食疗法是治疗低血压的更好方法。低血压患者在饮食中应注意以下几个方面。首先，应该补充高质量的蛋白质。许多血液病人吃的食物较少，喜欢吃清淡的食物，导致全蛋白摄入不足。日常饮食中推荐的优质蛋白质食品主要是牛奶、肉、蛋、海鲜、豆制品等。如果患者有红细胞计数过低，血红蛋白不足贫血症等，我们建议还是多吃一些富含铁同叶酸的食物，像红肉类，牛奶类，鱼虾一类的食物，新鲜蔬菜都应该注意均衡的摄入。对于低血压患者来说，合理膳食搭配非常重要，荤素都要吃，保证摄入全面充足的营养物质，使体制从比较纤弱逐渐变得更加强壮起来。此外提醒一下如果患者食欲比较差，可以适当的使用能够刺激食欲的食物和调味品，比如我们平常常见的一些葱姜蒜醋糖包括一些辣椒。变换自己喜爱的烹调方式保证全面的营养摄入。