女性缺蛋白质会脱发吗

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Q女性缺蛋白质会脱发吗 2020-10-16

描述：

女性缺蛋白质会脱发吗

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

女性缺乏蛋白质，可能会脱发。蛋白质是头发的重要营养物质之一，缺乏蛋白质的女性头发会变得干枯、毛躁、没有光泽，严重时可能会出现脱发，因此缺乏蛋白质有可能会引起脱发。这需要引起女性重视，在发现自己缺乏蛋白质时，要及时补充蛋白质，可补充蛋白质的食物有以下几种：1、豆类。豆类食物含有大量的植物蛋白，可以帮助患者补充蛋白质；2、肉类，比如鸡肉、牛肉等，也可以帮助患者补充蛋白质。