Q牛油果有助于排便吗 2020-11-10
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牛油果有助于排便吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

食用牛油果有助于排便。牛油果中含有大量的脂肪酸和植物性纤维素,这些物质具有润肠通便的作用,非常适合便秘患者食用。牛油果中还含有丰富的油脂,适量食用可以促进排便。但胃肠功能差的患者建议适量食用,以免引起腹泻的发生。便秘的患者平时应养成良好的餐饮习惯,避免进食过于精细的食物,适量运动,多喝水,有助于缓解便秘。

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