男人到了五十岁性功能开始减退怎么办？

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Q男人到了五十岁性功能开始减退怎么办？ 男 2019-07-06

描述：

现在总是感觉没有什么性欲望，房事的时间也很短，是不是男人到了五十岁就开始性功能减退了，该怎么办？

: 王雪颖泌尿外科去问诊

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主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

大多数的男性到了30-40岁的时候性功能就开始慢慢的减弱，从50岁左右起开始出现明显的减弱，但是还有多数人可以保持至70岁。除了和年纪有关系外，吃辛辣的食物，饮酒，长期久坐熬夜，也是会导致性功能减退的。但是性功能减退的人一般可以适当的补充VE、蛋白质、VB、钙等营养素，这类营养素会对性功能的保持有着一定的帮助。心理压力不要过大，不要饮酒，不要长期久坐，不要熬夜，不要吃辛辣的食物，平时通过合理有效的锻炼来增强体质，性生活能力自然就提高了。