男人到了40岁，性功能不会完全减退。相比于40岁以前，性能力会有所下降。因为男性在40岁以后，体内的性激素水平会分泌过少，体质以及精力也会有所下降，就会影响到性功能。
40岁的男性想要保持良好的性功能，在日常应改善饮食，多食用补肾壮阳的食物，比如泥鳅、韭菜、枸杞等。如果存在肾虚疾病，还要服用六味地黄丸、右归丸等中成药物进行调理。
男性也要戒烟、戒酒，避免手淫，节制性生活次数。多注意休息，坚持身体锻炼，都有助于保持良好的性能力。