低血压吃什么能改善

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Q低血压吃什么能改善 男 2020-03-31

描述：

我比较瘦，谁知道那天血压测试比较低，医生说我有低血压，想问一下低血压吃什么能改善？

医生回答：

低血压在我们的生活中很常见，一般表现为失明、疲劳，平时可以吃一些胡椒，也可以吃一些豆腐黄豆改善血压。正常饮食不宜以素食为主，注意肉类素食搭配，可以吃高胆固醇食物，脂肪，鸡汤等。龙眼大枣具有补血作用，适当吃点咸一点，这样能增加血管紧张度，有利于提升血压。多运动锻炼，增强体质，这些都有利于血压的提升。