Q怀孕可不可以右侧睡 2019-06-01
描述:

已经怀孕四个月了,每天晚上睡觉都比较小心,但还是睡不舒服,怀孕可不可以右侧睡?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

对于孕妇来说,在一般情况下还是建议是左侧睡,是以左侧卧位为主,这样可以增加胎儿的供血量。怀孕时一般以这是因为在怀孕期间,子宫一般的情况下是有轻度左旋的情况。但是怀孕也是是可以右侧睡的,一般在怀孕初期和中期可以采用左右交替睡姿睡觉,但是如果已经到了怀孕后期,建议最好选择左侧睡。而且在怀孕期间,孕妇一定要保证充足的睡眠,合理安排自己的作息时间,饮食规律,严格忌食,保持心情舒畅,还要适当的做一些户外运动。

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