如何用蜂蜜治便秘

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Q如何用蜂蜜治便秘 女 2021-05-08

描述：

我最近这一段时间感觉上洗手间时间长，排便很困难，听同事说喝蜂蜜水好，如何用蜂蜜治便秘？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

用蜂蜜治便秘可以每天早晚喝蜂蜜水。
便秘的原因可能是由于饮食不规律，作息不规律，长期不运动，生活压力大造成的。便秘较轻的情况下，我们可以服用蜂蜜水缓解便秘。每日早晚用温开水加蜂蜜服用一杯。也可以用蜂蜜加蜂王浆调匀，分两次早晚服用。还可以用蜂蜜加食盐调匀早晚服用。
喝蜂蜜水，是为了增加了胃肠道的滋润度，增加身体的水分含量，促进排便。