腿抽筋与缺钾有关系吗

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Q腿抽筋与缺钾有关系吗 男 2021-03-12

描述：

最近晚上我在睡觉的时候总是会出现腿抽筋的情况，我害怕是缺钾引起的，腿抽筋与缺钾有关系吗？

: 孙伟骨科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

腿抽筋与缺钾一般没有关系。
腿抽筋多数是由于受凉引起的，还有可能是缺乏钙元素，或者是在白天的时候过度劳累，可能会导致腿部肌肉出现痉挛，从而引起僵硬疼痛等现象。
可以对局部进行按摩或者是热敷，能够缓解抽筋的现象，而且也可以适当的补充一些钙元素，晚上睡觉的时候要注意做好保暖措施，避免受凉，能够预防腿抽筋，并且还要注意劳逸结合。