Q体内湿气重能吃海鲜吗 2020-10-15
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体内湿气重能吃海鲜吗

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张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

体内湿气重可以吃海鲜。海鲜所含的维生素比较丰富,而且也含有大量的蛋白质,对身体健康有一定的益处。不过由于海鲜是寒凉性的,湿气比较重,因此体内湿气重的人要少吃,不能吃得过多,以免导致体内湿气加重。体内湿气重的人在饮食上可以适当吃些具有健脾去湿作用的食物,比如绿豆、薏米、红豆等,这样有助于排出体内的湿气。

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