Q吃钙片容易便秘吗 2021-05-08
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最近这段时间腿疼比较严重,医生让我吃钙片调理,但害怕在吃下之后会引起便秘,吃钙片容易便秘吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

吃钙片一般情况下不容易便秘,但也跟个人体质有关,如果在吃了钙片之后有便秘的现象,需要加大喝水量,另外也需要增加膳食纤维比较高的食物摄入,比如吃一些蔬菜和粗粮等。
便秘通常会引起排便困难,还会造成大便干燥和结块,并且也容易诱发腹部疼痛等。
便秘日常可以多用手在腹部按摩,还可以参加户外运动,有助于肠道的蠕动。

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