Q脾胃虚弱吃什么好? 2020-03-25
描述:

我的脾胃从小就很虚弱,平时还不敢乱吃东西。所以我想问一下脾胃虚弱吃什么好?

A
张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

脾胃虚弱可以适当的多吃一些新鲜蔬菜和水果,最好每天早晨喝一碗粥,因为粥能滋补脾胃。关键在于平时养成一个良好的饮食习惯,每天定时、定量的吃饭,并且要做到荤素搭配、粗细搭配。日常生活中,注意少吃一些辛辣、刺激性的食物。

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