我前段时间才生完孩子,现在正在坐月子,但是最近我一躺下就腰疼,坐月子期间躺下就腰疼怎么办?
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坐月子的产妇应该适当活动腰部,偶尔下床走走。睡觉的时候还要保持良好的睡姿,以缓解腰疼的症状。其次出现腰疼时,可用热水袋或者热毛巾缚在腰疼处,也能快速缓解腰疼。产妇腰疼也跟身体虚弱有关系,所以要及时补充营养,避免营养缺乏造成体虚引起腰疼。如果自己治疗和调理了但是疼痛没有缓解,应该及时检查治疗。
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