怀孕期中午爱犯困正常吗

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Q怀孕期中午爱犯困正常吗 女 2021-06-22

描述：

我已经有5个多月的声音了，最近在中午的时候总是爱犯困，请问怀孕期中午爱犯困正常吗？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期中午爱犯困正常。
在怀孕以后由于身体比较虚弱，所以会出现中午爱犯困的情况，通常处于正常现象，中午通常是可以适当的睡觉，但是在睡觉的时间尽量不要过长，一般半个小时左右为宜，如果睡觉时间太长的话，可能会导致晚上睡不着的情况。
在怀孕周期以后，由于胎儿发育比较稳定，所以可以适当的做一些有氧的活动，有助于胎儿的发育。